在第3个全国学生心理健康宣传教育月到来之际，为指导基层共青团、少先队组织积极开展心理健康教育、丰富心理健康主题活动、有序提供心理疏导服务，引导学生培育坚毅果敢、乐观向上的积极心理品质，发布活动指引如下。
活动主题
培育积极心理，悦享活力青春
时间安排
2026年5月
（部分活动延展至6月中、高考前）
活动内容
1. 举办心理健康大讲堂
面向学生、家长、青少年工作者，分层分类开展形式多样、内容管用的心理健康知识科普宣教活动。开展主题团课、队课活动，帮助学生掌握青春期心理调适、情绪调节、压力管理、挫折应对的方法技巧。开展家庭教育讲座，引导家长了解和尊重孩子身心发育特点，合理设定成长目标，提升亲子沟通能力，建立平等和谐的亲子关系，对抑郁、焦虑等常见情绪问题具备一定的识别能力。开展辅导员、团干部等青少年工作者专题培训，帮助掌握识别心理问题、早期疏导干预、自我心态调节等技能。各地12355青少年服务台要发挥专业优势，普遍开展线上或线下心理健康知识讲座等。
2. 丰富学生精神文化生活
结合学段特点，开展强度适宜、有趣活泼、健康向上的文体活动。开展趣味运动会，鼓励家长共同参与，组织校园慢跑、户外徒步、拔河比赛、球类赛事等集体活动，让学生在流汗运动中纾解情绪压力、提升团队协作意识。开展音乐、美术、书法、舞蹈、戏剧等艺术展示交流活动，举办校园文化节、艺术节、音乐节、戏剧节等学生展演活动，让学生在美育浸润中舒缓心情、温润心灵。立足地方实际，在双休日等节点开展少年军校、国防教育训练营等活动，用好《积极心理品质培育操作手册》，让学生在军体活动锻炼中强健体魄、培养乐观品质。依托青少年宫、青年之家等各类团属活动阵地，开发有趣、有益的活动课程，支持学生就近就便参与。
